Yoga-Retreat auf Honeywood Farm vom 25. bis 28. Oktober 2018: Zeit für Yogalehrende

Im Oktober steht ein Yoga-Retreat auf Honeywood Farm bevor. Freu dich auf tägliche Einheiten mit verschiedenen Lehrenden und lerne unterschiedliche Yoga-Unterrichtsstile kennen: http://www.honeywoodfarm.co.za

Yoga-Retreat vom 25. bis 28. Oktober 2018

Komm im Oktober mit mir und mehreren weiteren Yogalehrenden aus Johannesburg und der Kapregion auf die Honeywood Farm. Das Yoga-Retreat richtet sich speziell an Yogalehrende.

Ich weiß nicht, wie es dir geht, aber als Yogalehrerin fällt es mir oft schwer, selbst Yogakurse zu besuchen.

Warum also nicht ein Yoga-Retreat auf Honeywood Farm veranstalten?

Der rustikale Familienbetrieb liegt weniger als drei Stunden von Kapstadt entfernt. Er bietet Panoramablicke, frische Landluft, verschiedene Unterkünfte und zahlreiche Plätze, die sich ideal für die Yogapraxis eignen.

Seit 1817 ist die Honeywood Farm im Besitz der Familie Moodie. Sie grenzt an das wilde und beeindruckende Naturschutzgebiet Grootvadersbosch, das an den Langeberg Mountains liegt. Für Naturliebhaberinnen und Naturliebhaber ist die Farm ein Paradies: In der friedlichen und sicheren Umgebung stehen Aktivitäten wie Wandern, Mountainbiken, Vogelbeobachtung und Reiten zur Auswahl. Auch in Flüssen und Becken kann geschwommen werden.

Wer die Honeywood Farm einmal erlebt hat, versteht, welches Potenzial sie als Ort für Yoga-Retreats bietet.

Das erwartet dich

• Malerische Plätze für die Yogapraxis, von sanft geschwungenen Rasenflächen bis zu versteckten Wäldern.
• Köstliche, herzhafte und hausgemachte Mahlzeiten.
• Yoga am Morgen und am Abend mit verschiedenen führenden südafrikanischen Lehrenden und unterschiedlichen Yogastilen.
• Tägliche Ausflüge und/oder Aktivitäten.
• Ein Einführungskurs in die Imkerei und Honigproduktion.
• Reichlich freie Zeit zum Entspannen und Erkunden dessen, was die Farm zu bieten hat.
• Gesprächstermine mit John und Miranda Moodie, um deine individuellen Bedürfnisse zu besprechen, falls du selbst ein Yoga-Retreat auf Honeywood Farm veranstalten möchtest.

Lerne deine Yogalehrenden kennen

Catherine Leong – http://www.yogaventure.co.za

Catherine schloss 2016 ihre Ausbildung zur Vinyasa-Yogalehrerin bei Yoga Warrior ab. Sie wollte ihre Liebe zum Yoga auf möglichst sichere und wirksame Weise weitergeben. Ihrer Ansicht nach ist der Geist ein mächtiges Werkzeug; ihn mit der körperlichen Praxis zu verbinden, ist für sie entscheidend. Catherine wird nie aufhören zu lernen. Yoga hält sie buchstäblich und im übertragenen Sinn auf Trab.

In Catherines Einheiten erwarten dich dynamische, fordernde und zugleich spielerische Übungsabfolgen.

Lia Mundell – http://www.yoga-lova.com/pages/lia-mundell

„Mein kleiner Sohn hat mich einmal gefragt, warum ich Yoga mache, und einen Moment lang fiel mir keine klare Antwort ein“, erzählt Lia. Anfangs war Yoga für sie der Ort, an dem sie sich wohltuend allein und zugleich von Gleichgesinnten umgeben fühlte. Sie wurde Lehrerin, weil sie etwas tun wollte, das weit über sie selbst hinausgeht, und anderen etwas von dem weitergeben wollte, was sie gelernt hatte.

Lia ist in Johannesburg geboren und aufgewachsen und kennt den alltäglichen Trubel der Stadt. Als alleinerziehende Mutter eines sehr aktiven, lebhaften kleinen Sohnes und beim Aufbau ihrer eigenen PR-Firma erlebt sie durchaus fordernde Zeiten. Der Yogaunterricht ist für sie ein kleiner Rückzugsort in ihrer Woche: eine Gelegenheit, mit Schülerinnen und Schülern in Verbindung zu treten und sie durch eine heilende Tradition zu begleiten.

Lia unterrichtet mit größter Aufmerksamkeit für Form und Details sowie mit viel Herzlichkeit und Freundlichkeit.

Theresa Moodie – http://www.theresamoodie.com

Theresa arbeitete jahrelang als Personal Trainerin. Durch ihre eigene Praxis entdeckte sie Yoga und erkannte die Vorteile, es mit ihrem vorhandenen Wissen zu verbinden.

Im vergangenen Jahr absolvierte sie bei Shakti Yoga ihre weiterführende Yogalehrerausbildung über 500 Stunden. Sie unterrichtet gerne eine Mischung verschiedener Stile, darunter Vinyasa, Hatha und Yin.

„Ich könnte mich nicht mehr darauf freuen, dieses Yoga-Retreat auf Honeywood Farm auszurichten. Ein riesiges Dankeschön an alle wunderbaren Lehrenden, die sich freiwillig bereit erklärt haben, während des Retreats Einheiten zu übernehmen.“

Saskia Van Leeuwen – https://www.facebook.com/yogaswellendam/

Saskia gründete Yoga Swellendam und absolvierte am Yandara Yoga Institute auf Bali eine 200-stündige Ausbildung zur Vinyasa-Yogalehrerin. Sie verbindet Yoga, Kreativität und Achtsamkeit, um persönliche Veränderungen zu fördern.

Halte Ausschau nach den spannenden Yoga-Retreats von Yoga Swellendam. Saskia kombiniert dabei verschiedene spielerische Aktivitäten, etwa Brotbacken und Yoga.

Während des Yoga-Retreats wird Saskia eine Yin-Einheit unterrichten.

Rose Hay – https://web.facebook.com/RoseHayYoga/

Rose absolvierte 2012 ihre 200-stündige Ausbildung in traditionellem Sivananda-Yoga am International Sivananda Yoga Vedanta Meenakshi Ashram in Madurai, Indien. Nach ihrem Umzug nach Suurbraak beschäftigte sie sich mit Permakultur und einem Leben unabhängig von Versorgungsnetzen. Während eine Handgelenksverletzung heilte, entdeckte sie regeneratives Yin-Yoga. Bei Marlien Wrights Yoga Kitchen Retreats im Hidaway unterrichtete Rose Yin-Yoga und führte die Gäste außerdem bei Meditationen und Naturwanderungen in den nahe gelegenen Schutzgebieten an.

Durch die Mutterschaft wurde Rose bewusst, wie sehr sie Yoga in ihrem Leben tatsächlich braucht. Sie freut sich darauf, in Suurbraak Einheimische und Besucherinnen und Besucher zu unterrichten. Yin-Yoga ist ihr bevorzugter Unterrichtsstil.

Domenique Hendricks – http://www.worldsviewyoga.com/

Domenique begeisterte sich schon immer für die vielfältigen positiven Wirkungen von Yoga und wurde Lehrerin, weil sie diese mit anderen teilen wollte. Ihr Yogaweg begann in Australien; 1986 schloss sie ihre Ausbildung im Ananda Kutir Ashram in Kapstadt ab. In Indien und Sri Lanka vertiefte sie anschließend ihre Kenntnisse in Yoga und Ayurveda. Sie gründete das World’s View Yoga Studio in Somerset West und besitzt zusätzliche Qualifikationen in Lachyoga und Pranaheilung. Yoga bezieht die körperlichen, geistigen und spirituellen Aspekte unseres Daseins ein und ist damit ein Weg zu optimaler Gesundheit und Wohlbefinden – ein Gegenmittel gegen den Stress der heutigen Zeit.

Domenique unterrichtet traditionellen Hatha-Yoga und ermutigt ihre Schülerinnen und Schüler, entsprechend ihren eigenen Fähigkeiten zu üben.

Ablauf des Wochenendes

Donnerstag

• 16:30 Uhr: Begrüßung und Anmeldung. Vorstellung der Yogalehrenden, die am Wochenende die Einheiten leiten.
• 17:30 Uhr: 90 Minuten Yin-Yoga und Yoga Nidra mit Theresa Moodie.
• 19:30 Uhr: Abendessen.

Freitag

• 6:30 Uhr: Vor der Einheit stehen Kräutertees, Kaffee und aufgeschnittenes Obst bereit.
• 7:00 Uhr: 90 Minuten Vinyasa-Yoga auf der vorderen Rasenfläche mit Catherine Leong.
• 9:00 Uhr: Frühstück.
• 10:30 Uhr: Einführungsworkshop zu Bienen und Honig.
• 13:00 Uhr: Mittagessen.

Danach haben die Gäste Zeit zum Spazierengehen, Lesen, Schlafen oder um einen Ausritt zu buchen. Wer möchte, kann sich einem Spaziergang zu den Mammutbäumen anschließen.

• 17:30 Uhr: 90-minütige Yin-Abendeinheit mit Saskia Van Leeuwen.
• 19:30 Uhr: Abendessen.

Samstag

• 6:30 Uhr: Kräutertees und Obst-Smoothie vor der Einheit.
• 7:00 Uhr: 90 Minuten Vinyasa-Yoga mit Lia Mundell.
• 9:00 Uhr: Frühstück.
• 10:30 Uhr: Abfahrt nach Barrydale; Mittagessen in einem Restaurant in Barrydale.

Anschließend ist freie Zeit für die Gäste vorgesehen. Wer möchte, kann in Kloppers Kloof schwimmen gehen.

• 17:30 Uhr: 90-minütige Yin-Abendeinheit mit Rose Hay.
• 19:30 Uhr: Abendessen.

Sonntag

• 7:00 Uhr: 90 Minuten Hatha-Yoga mit Domenique Hendricks. Nach der Einheit werden vor Ort Tee, Kaffee und kleine Snacks serviert. Wenn das Wetter mitspielt, üben wir in einem nahe gelegenen Wald.
• 10:30 Uhr: Abschlusszeremonie und Dank.
• 11:30 Uhr: Brunch.

Kosten pro erwachsene Person: R 1800

Inbegriffen: Unterkunft, Yogakurse, Workshops und Mahlzeiten auf Honeywood Farm.

Nicht inbegriffen: Anreise zur Honeywood Farm, Mittagessen in Barrydale, Führung auf einem Weingut und optionale Zusatzangebote wie Reiten.

Wir freuen uns darauf, dich bei uns zu begrüßen.

Für weitere Informationen kannst du dich gerne melden: [email protected]